こんにちは。

完全プライベート投稿です(*^^*)

皆様は日々の時間管理はどのようにされてますか？

１日２４時間、生きとし生けるものへ平等に与えられている時間。

この大切な時間を有意義に使いこなしてゆとり時間を生みだし、
より人生を豊かにしたいものですね♪

さて、私といえば、
最近再開したウォーキング♪
まずは１週間続いております笑

このところ
美と健康の基盤である睡眠時間が著しく少ない日が続き、
反省しきりでございました！

そこでここで時間管理の立て直しを図り、
まずは朝のリズムを作ることから改めて整えてみます♪

何事も無理は禁物。ゆっくりリズムを整えて、何も考えなくてもそれが身にしみついたこころで、次のステップに移っていくのが成功の秘訣だと今回は肝に命じております笑

最終的に目指すはアスリートなみの自律神経の振り幅と安定度。

（それによって、より豊かな感情と集中力のアップ同時に高めて行きます(*^^*)
より豊かな感情をもつことは人生をより豊かにしていくものではないでしょうか(*^^*)また、高い集中力をもつことによって、必要なことにかける時間を短縮し、ゆとりの時間を生み出し、うみだされたゆとりの時間で人生をもっと楽しむ為に(*^^*)）

ぜひ、お客様ご自身の
人生を豊かにする時間管理術をよろしければぜひ教えて下さいね(*^^*)